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朝食は食べる派ですか?食べない派ですか?
朝食は食べる派ですか?
食べない派ですか?
大人は食べなくても
子どもには朝食食べさせてくださいね
さて理由です
お子さんが小さい時に重要なことは
「早寝」「早起き」「朝ごはん」なのです
よく寝ていれば頭の回転がよくなります
『太陽が出たら起きる」というのは人間に
組み込まれているライフスタイルなのです
また、脳のエネルギー源はブドウ糖なので
朝ごはんを食べることは、大切になってくるのです
早く寝れば早く起きられます
↓
ご飯を食べる時間がしっかりとれます
↓
食後30分くらいで便意があらわれるので
早起きしていれば朝の時間ゆっくりと
排泄できます
↓
学校へ着く頃にはやる気が充満してくる、という
図式になります
ぜひぜひ、朝食食べさせてくださいね
できれば、この写真のようにご飯党!玄米党ならなおよろし!
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