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2018.10.29 |

お肌の乾燥対策に1日2杯のお味噌汁!!!

お肌の乾燥対策に1日2杯のお味噌汁!!!

 

 

乾燥してくる季節になりましたね。

エアコンつけていなくても

お肌が乾燥してパリパリしてくるのを

感じるのは 赤いちゃんちゃんこを

着る世代だからでしょうか?

いえいえ

若い方だって乾燥しているんです

とくに

この夏は猛暑でしたから

冷房ガンガンにかかっているところにいたでしょ?

そういう人は

乾燥を感じやすいはず

来年の春に花粉症発症しますよ

わたしはガンガン冷房がかかるところにいて

体が冷えまくったから

今から気をつけます

さてさて

今の乾燥にいいのは

お味噌汁

忙しかったら写真のようにインスタントでもオッケー。

しかも1日2杯飲んでくださいね

ということは 朝と夕

または昼と夕

一度に2杯よりは 2回に分けたほうが

効果出やすいです

大腸を整えますから。

集中力ほしいな、というかたは

お昼に麦味噌を使い、小松菜とわかめ入れて

みてください

(あっ今の時刻ランチ過ぎていた)

乾燥しがちなお肌が潤いますよ。

2週間は続けてね。

体は2週間で細胞レベルで変わっていくから。

ではまた。

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